8月3日晚8时，杭州亚运会慎重进入50天倒计时，亚运会正以火热的姿态向咱们走来。
对杭州、浙江来说，这是历史上第一次亚运会；对我国来说，杭州亚运会也仅是第三次承办亚运会。
亚运会有哪些特别之处，它的含义和内在安在，潮新闻从今天起推出“亚运体会官”栏目，以记者体会的方式，带你感触亚运会五光十色的共同国际。
最近，亚（残）运会的颁奖礼仪和升旗手志愿者们，正在浙江交通工作技术学院进行为期一个月的操练，你必定很猎奇，颁奖礼仪有哪些方法？升旗手们又要重视的是什么？潮新闻记者栋哥近来去探了营，看看他们的操练日常。
在体育馆，记者看到着装整齐、精神饱满的颁奖礼仪在操练站姿。除了挺胸收腹站好，跋涉姿态、引领手势、托盘方法都是礼仪们的必修课。据了解，这些颁奖礼仪的均匀岁数是二十岁，均匀身高是一米七。
作为此次集训的操练导师，刘雨楠有着丰厚的操练经历，曾参加过2008年北京奥运会、2009年的东亚运动会、2022年北京冬奥会的礼仪操练。刘老师和记者说，礼仪志愿者首要要有杰出的政治素质，可以喫苦，遵守办理，有团队协作认识。
“站姿是最根底的礼仪动作，别看简略的站，要求很高，平常咱们就使用学员证，把它顶在头顶，操练头部的规矩；把它加在双腿膝盖处，操练双腿的并拢操控腿部线条；把它放在肩部，操练肩部平稳度，还可以操练靠墙站立，坚持身体的挺立。”刘老师向咱们展现了引领手势，别看一个简略的伸手“请跟我来”，这必定不是一次简略的指引，手臂以肩关节为轴向前伸出，指尖向前，手臂伸出去展平约160°--170°，双脚站立小八字，视点要小于15°，每一个细节都影响着一次美丽引导的构成。
托盘员在赛时要承当奖牌的托举使命，不只考究动作到位，还有力度的要求。托盘员往往是贯穿整个颁奖仪式全程的，从端起托盘到走下舞台，均匀要花20分钟。一枚奖牌大概是一斤重，按每个托盘上6枚奖牌算，加上托盘自身近3斤的分量，整个负重就有近十斤，并且托盘的时分需要让托盘和自己身体坚持一拳间隔，小臂和地上平行，背笔挺。 “又要负重，又要坚持形状，走路的时分托盘不能上下左右颠，这对孩子们提出了较高的要求。”刘老师说，现在他们使用矿泉水来进行负重操练，从2瓶到4瓶再到8瓶，构成肌肉回忆。
礼仪操练终究难不难？记者在两名颁奖礼仪的引导下简略体会了几个项目。先是前搭手站姿、引领手势两个动作，短短几分钟，就出了一身汗，但这仍是最简略的。
贴墙站环节，记者靠墙，头顶胸牌，膀子上也夹着一块牌子。这个姿态要求头、肩、臀和脚后跟贴墙，膝盖并拢，双手放于大腿两边。看似简略，但体会时没过几秒，头顶的牌子和膀子的牌子就滑落了。
最难的是负重托盘了，空托盘的时分，记者动作还能合格，但当加上2瓶水的时分，显着感觉手臂肌肉严重，姿态也就不规范了，当增加到6瓶水时，记者的手臂开端情不自禁地哆嗦，规范一股脑抛在了脑后，大喊“太难了！”
体会完毕后，记者也和两位颁奖礼仪做了沟通，两位都是来自浙江经济工作技术学院的学生。邹雨蓉和记者说，前几个月参加过三场测验赛，有些细节的小问题，这次的操练要求愈加严厉，比方歪斜视点、目光跟从都要一致。最近的操练强度比较大，也会有肌肉酸痛的状况，但感觉很充分，全体气质有了很大的提高。
关于立刻就要降临的亚（残）运会，同学们都十分等待。孙伊凡说，期望在这一个月的操练中，可以完善自己，在赛场上展现出自己的风貌，为校园争气，为国家争气。